Sophro-Relaxation Sophro-Méditation 

Les mardis 18h30 à 19h30 ou 

Sur demande en Groupe privé

     

DANS CES SEANCES  VOUS PRATIQUEREZ:

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Des séances de Sophrologie: De véritables techniques de sophrologie qui se pratiqueront en posture allongée.

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Des séances de Sophro- Relaxation: (posture allongée) Séances autour de la présence à soi, de la respiration, des techniques de sophrologie et de visualisation: un véritable rendez-vous avec soi-même.

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Des séances de sophro-méditation: (posture allongée) Une véritable pause en nous même toujours relié à notre être profond, à notre relation aux autres, au monde et à nos valeur de l'existence.

Une belle rencontre entre la sophrologie et la méditation.

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Ces séances nous permettront de nous rapprocher au plus près de qui nous sommes vraiment, de notre respiration, de l'instant présent et accueillir nos sensations ......

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PARTICIPATION

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~Au trimestre 100€  (12 séances) + 10 € d'adhésion annuelle à l'association ou

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-A la carte 10 séances: 90€  (Carte valable 5  mois) + 10 € d'adhésion annuelle à l'association ou

 

~ A la séance: 10€ la séance (Inscription nécessaire) + 10€ (d'adhésion annuelle)

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(Au trimestre pour 2 séances par semaine merci de me contacter.)

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Pas de séance pendant les vacances scolaires.

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Nombre de participants: petit groupe de 4 à 8 personnes

Matériel à fournir: Tapis, couverture et coussin si besoin de plus de confort.

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Pratiquer en groupe privé en toute intimité  à compter de 3 personnes.

Renseignements et tarifs merci de me contacter.

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