Séances  Collectives Ô Féminin 

 Ambiance Intimiste et conviviale

Chaque matin, ou  chaque soir nous pouvons nous ouvrir à la qualité de l'instant. (Geneviève MANENT)

Sophro- Relaxation    Sophro-Méditation   Lundi / Mardi  ou autres jours sur simple demande

 

DANS CES SEANCES  VOUS PRATIQUEREZ:

 

Des séances de Sophrologie: De véritables techniques de sophrologie qui se pratiqueront en posture allongée.

Des séances de Sophro- Relaxation: (posture allongée) Séances autour de la présence à soi, de la respiration, des techniques de sophrologie et de visualisation: un véritable rendez-vous avec soi-même.

Des séances de sophro-méditation: (posture allongée) Une véritable pause en nous même toujours relié à notre être profond, à notre relation aux autres, au monde et à nos valeur de l'existence.

Une belle rencontre entre la sophrologie et la méditation.

Ces séances nous permettront de nous rapprocher au plus près de qui nous sommes vraiment, de notre respiration, de l'instant présent et accueillir nos sensations ......

Pratiquer en groupe privé en toute intimité  à compter de 4 personnes.

Renseignements et tarifs merci de me contacter.

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Méditation &Yoga Nidra
Jeudi ou autres jours sur simple demande

"La méditation c'est une conscience claire de tout événement, un souffle apaisé, un accord avec le monde." Blaise  Pascal

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Ces séances débuteront par  une méditation (Avec support ou  Pleine conscience..)  et seront suivi d'un yoga nidra.

Renseignements et tarifs merci de me contacter.

Pratiquer en groupe privé en toute intimité  à compter de 4 personnes.