Planète Art et Bien Être
Centre de Thérapies Holistiques Pratiques Bien Être et Spirituelles
Sophrologie, Relaxation, Méditation, Art Thérapie
Yoga Traditionnel
Chantal VIDAL Accompagnement Holistique
Séances Individuelles et Collectives
Méditation &Yoga Nidra
"La méditation c'est une conscience claire de tout événement, un souffle apaisé, un accord avec le monde." Blaise Pascal
LES JEUDIS SEANCE MEDITATION & YOGA NIDRA DE 18h30 A 19h45
Cette séance débutera par une méditation (Avec support ou Pleine conscience..) et sera suivi d'un yoga nidra.
A savoir que pour les personnes ayant déjà une carte et pratiquant
ces séances pourront être prise en compte sur votre carte forfait adhérentes.
Durée des séances :1h15
Jours: Les jeudis de 18h30 à 19h45
Lieu: Place Meril Poujade, Espace "Planète Art et Bien Être" 34140 Mèze
PARTICIPATION
~Au trimestre 110€ (12 séances) + 10 € d'adhésion annuelle à l'association ou
-A la carte 10 séances: 100€ (Carte valable 5 mois) + 10 € d'adhésion annuelle à l'association ou
~ A la séance: 12€ la séance (Inscription nécessaire) + 10€ (d'adhésion annuelle)
(Au trimestre pour 2 séances par semaine merci de me contacter.)
Pas de séance pendant les vacances scolaires.
Nombre de participants: petit groupe de 4 à 8 personnes
Matériel à fournir: Tapis, couverture et coussin si besoin de plus de confort.
Des séances de Sophro-Méditation ou de Sophro-Relaxation sont proposés à l'Espace "Planète Art et Bien Être"
Une pratique régulière de la méditation est très bénéfique pour notre santé.